5 ideeën voor het fruitbakje, voor school of onderweg
Of je kind nu op school zit of onderweg is, een gezond 10-uurtje geeft de energie die het nodig heeft voor de rest van de ochtend. De RVS fruitbakjes van Smikkels zijn er in twee formaten (280 ml en 420 ml), zodat je gemakkelijk kunt variëren. Lekvrij, stevig en praktisch in elke schooltas.
Ben je op zoek naar inspiratie om de bakjes te vullen? In dit artikel vind je vijf ideeën die lekker zijn én door ouders en kinderen getest. Zo hoef je niet elke dag opnieuw na te denken over wat je meegeeft.
1. Druiven en blokjes kaas
Een klassieker. Zoet en hartig in één bakje. Combineer blauwe of witte druiven met blokjes jonge kaas of mini-mozzarella. De combinatie van zoet en hartig is favoriet bij veel kinderen. In het kleine bakje past precies genoeg voor een ochtendpauze. Voor jonge kinderen: halveer de druiven in de lengte.
2. Komkommer en wortellinten
Groente als tussendoortje? Absoluut. Maak het aantrekkelijk door te variëren in vorm en kleur. Snijd komkommer in dikke schijfjes en maak met de dunschiller lange linten van wortel. Het ziet er leuk uit en blijft knapperig tot pauzetijd.
3. Meloenbolletjes en blauwe bessen
Gebruik een meloenlepel om bolletjes van watermeloen of galiameloen te maken. Een handje blauwe bessen erbij en je hebt een kleurrijke, sappige mix die er ook nog eens feestelijk uitziet. Heel lekker met warme dagen.
4. Appelpartjes met kaneel
Snijd een appel in dunne partjes en bestrooi licht met kaneel. Even besprenkelen met citroensap tegen verkleuring kan, maar hoeft niet per se: in het afgesloten bakje blijven ze prima fris tot de pauze.
5. Bananen-havermoutballetjes
Prak één rijpe banaan, meng met 60 g havermout en een snuf kaneel. Draai er kleine balletjes van en bak 15 minuten in de oven op 180 °C. Laat ze afkoelen en bewaar ze in het grote bakje. Ze zijn stevig, kruimelen niet en blijven een paar dagen goed. Lekker tijdens een dagje weg.
Tip van Smikkels:
De kleine bakjes zijn perfect voor kleine stukken fruit of rauwkost, zoals 2 mandarijnen gepeld in partjes, druiven, tomaatjes en dergelijke. De grote voor anderhalf stuk fruit of 1 grote appel, maar ook een muffin, havermoutballetjes of wat zelf gepofte popcorn passen er prima in. Beide fruitbakjes sluiten lekvrij af dankzij de siliconen ring in het deksel, dus geen gedoe in de schooltas.
